Något jag verkligen tycker just nu! Att äntligen kunna köra på igen. Med en iprincip hel kropp….lite ont i axel fortf. Men betydligt bättre. Känns som det går åt rätt håll. Och att bara kunna sticka ut och springa en runda är helt fantastiskt skönt. Jag som trodde det skulle kännas megatungt i benen. Men just nu är jag mest en väderlöpare och springer när solen strålar och som en bonus till övrig träning…rodden lockar allt mindre och mindre…. 

I övrigt kör jag på rätt bra. Gustavs programmering är jäkligt tuff just nu. Det är många wodar och tungt. 100kg marklyft är ingen baggis…och 3*15 snatchar på 30 känns rätt bra det med. Och 160 wb….Så det är mycket och tungt. Men ingen rodd och inte så mycket styrketräning. Så jag pratade lite med honom igår och ville lägga in en benböjsrutin. Det var ok i Backsquat. Har ju som mål att nå 100kg.  Så min plan är snatch, clean och BS på eget bevåg utöver GS program. Sen allteftersom så kör jag mer pressövningar. Såfort axeln är helt hundra kör jag en ryss i press. 

Har som mål att få till ytterligare två cardiopass. Löpning och roddintervaller. Så det är svårt att få  Tur jag knappt är ambitiös….men äntligen tycker jag det är kul igen:)