Cyklarna åker med till landet och vi tar en tur in till Arboga, sedan till Säterbo kyrka, gör en avstickare till Hjälmare docka för fika, sedan åter till Säterbo kyrka och vägen mot Tyringe och sedan hemåt. Det var lite dimma på morgonen och inte många plusgrader. Men solen kom fram efter några kilometer och sedan var det  en njutning att cykla. Men visst kändes det i benen och rumpan mot slutet; särskilt att skumpa den sista biten på grusvägen……När jag summer de fyra första veckornas cykelträning blir det cirka 26 mil fördelat på 11 tillfällen, inte så illa! Med 7 veckor kvar till Halvvättern ska det nog gå att få in tillräckligt många mil och bålstyrka så vi klarar oss runt loppet.