Det hör till ovanligheten att jag kör dubbla pass, men idag fick jag till det. 5km på morgonen i bra fart och strax över 6km på kvällen i lugnare tempo. Det gick lite för fort för att jag ska vara helt nöjd, jag siktade på 7 min/km men jag är inte uteslutande ledsen för att benen verkar tycka om högre fart än jag inbillar mig.
Kvällens runda gick lite trögt, men det kan bero på att det var 18 grader och superkvavt i luften. Först när jag kom hem började det skvala ute förståss, det kunde det ju inte göra medan jag var ute och längtade efter svalkan. Men det gick ju som synes bra ändå, jag tog inte i så jag tyckte det var besvärligt direkt. Bara precis så mycket att det blev intressant. 🙂
🙂
Jomen visst kan jag det, morgonlöpningarna har fungerat toppen på det viset. mycket bättre än kvällslöpningarna någonsin gjort, ironiskt nog med tanke på hur morgontrött jag är 🙂
Bara jag inte ränner som en blådåre varje pass som jag gjort på sistone, om jag bara kunde lära mig mysjogga utan att smygöka 🙂
Kul problem, eller hur? 🙂
men du behöver väl inte springa varje dag? Ska du göra det och hela tiden behöva tänka på morgondagens löpning kan du ju aldrig bränna av en rejäl salva?
Njae, en ganska stor miss egentligen eftersom jag är för trött i benen för löpning idag och det skyller jag på gårdagens tempo. Fast långpasset i helgen ska jag banne mig försöka få till ändå 🙂
Härligt! Och att du tar i lite på dagens sista runda är väl en mindre miss? 🙂