En grym lördag trots allt:)

24 January 2015

Efter sex veckors slit kom finalen idag. Och eftersom 85 kändes riktigt bra så var jag inte så orolig på 90. Som gick upp utan större bekymmer. Gustavs kommentar: ge fan i att dyka ner! Håll emot. Han nöjer sig aldrig den. Men det är bra:) Missade 92,5. Stod för länge i början m stången på ryggen. Borde bara kört.

Men sen körde jag marklyft 4 ettor på 90%. Sista var tung. Men annars kändes det ok. Clean and jerk på 50kg kändes ovant och tung jerk.

Overheadsquatten kändes bra och jag vågade gå på 50kg. Märks att bålträningen ger resultat . Känner stor skillnad. Gs kommentar: var det en trea på 50 el? Trodde du hade mer än så. Men jag kan ta det:)

Roddintervallerna var hemska. Riktigt jobbiga. Och det kändes som de aldrig tog slut. G tyckte vårt pass tog alldeles för lång tid idag. Att det borde gått på en timme.

 Orkade inte köra rycken .Så får klämma in dom imorgon. Kände att de ändå skulle blivit kassa eftersom de hamnade sist. Gjorde inte heller boxhoppen. Tycker de är läskiga. Så jag kommer få köra dom imorgon tror jag. kanske. Vi får se. Men annars är jag ändå nöjd med dagens pass! Kändes bra att lyfta tungt:) och pers är aldrig fel:)

2 Comments

  1. Nettan

    japp!!! eller hur:)?

    Reply
  2. Jona

    Snyggt! Skönt när träningen betalar sig

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.