Dagarna efter att jag har fallit igenom är motivationen som på topp och ambitionerna höga. Men jag klarar inte det svåraste än –att hålla motivationen levande så att den kan hjälpa mig när jag behöver den som
mest.

Vaknade idag med en fantastisk huvudvärk, orsakad av
att jag åt för lite och grät för mycket igår.

Jag måste göra en mensplan. Ursäkta det rättframma
uttrycket. Så här ungefär, den är inte helt klar än:

Första dagen på mensen
behöver jag detaljplanera och stålsätta mig ännu mer än vanligt. Hur det i
praktiken ska se ut vet jag inte riktigt, kanske får jag bryta ner mina
”göromål” i ännu mindre delar.

Jag behöver en Plan B
utifall älsklingen får för sig att bli sjuk eller hitta på något annat. Den
skiljer sig nog inte särskilt mycket från A-planen, men jag behöver där lägga
in mer av att ta hand om mig själv, en sorts ”förbelöning”. Det ska vara något
som går in direkt; i samma stund som han säger till exempel att han kommer att
sova hos sina föräldrar (som inte bor i Lund) ska jag tänka att ”nu ska jag gå
och göra detta under tiden som jag tänker om”. Grejen är att det ska vara en och samma sak varje
gång, det ska inte innebära ännu ett val. Kan vara allt ifrån att ta en kopp kaffe
eller te eller gå runt kvarteret. Skulle faktiskt till och med kunna tänka mig
att gå och köpa en påse godis. När jag väl kommer fram till affären kanske jag
har kommit fram till att det är något helt annat (och inte lika onyttigt) som
jag vill köpa. Detta förutsätter dock att jag har några pengar att handla för :/

Det kommer sannolikt att bli lättare om jag
anlitar coachen som det lutar åt att jag kommer att välja, henne kommer jag att
kunna höra av mig till när som helst och få svar inom 24 timmar. MEN. Väljer jag
detta kommer det att kosta mig ungefär en tusenlapp i månaden och då kommer jag
inte att kunna börja spara till kostrådgivarutbildningen.

OCH jag ska återgå till
att storhandla på lördagar.

Samt fråga farbror
doktorn om jag kan fasa ut Venlafaxinet ännu mer och börja ta något som är mer riktat mot PMS.

Jag har idag:

Stigit upp utan alarm

Ätit gröt med lite extra havregryn och
risprotein.

Bäddat sängen

Beställt nya simglasögon och bok på CDON.

Ätit en banan och ett ägg till mellanmål.

Tvättat håret.

Försökt göra Kristin Kaspersens skålbröd. Det var
fn ta mig inte lätt. Dom blev som muffins. Och ett tvärtom-skålbröd. Gjort
i en skål men ser inte ut som en skål.

Känt mig omåttligt stolt över dagens lunch. Gjorde
sallad på

Påssallad som jag sköljde en extra gång och
finklippte

Broccolibuketter

Sockerärtor

En deciliter cashewnötter

Pressad lime

Finriven ingefära

Flingsalt

Olja

Tinad mango och hallon

Till salladen ett ägg, keso och ett så kallat
skålbröd….

Tagit en middagslur på soffan utan att somna.

Druckit eftermiddagskaffe.

Gjort kycklingsoppa med potatis och röd
currypasta.

Tänker att jag kanske ska städa av i badrummet
samtidigt som jag lyssnar klart på ljudboken och sedan ta mig an de där två kilometrarna. Men vet inte om jag vågar jogga. Kände mig för fn nästan sjuk efteråt i
lördags. Somnade med frossa, kände mig helt bakis när jag vaknade och hade ont
i hela kroppen. Jag har nog blivit en sån där sissy…