Japp denna veckan kommer att se annorlunda ut träningsmässigt för min del. Åres första tävling äger rum på lördag och därför kommer jag nu endast köra två pass till. Båda imorgon. Har ett löppass på morgonen inplanerat och ett crossfitpass med gustav. Han var vänlig att träna med mig på tisdagen istället för onsdagen då jag sa att jag skulle ha tre vilodagar innan loppet. Så det blir spännande att se vad han kokat ihop…

Kvällens pass var mest för psyket tror jag. Är riktigt nervös och laddad på samma gång redan och är rädd att jag kommer vara övertaggad på lördag:) Tog mig an backen som jag fasar mest som kommer 7km in på loppet. Backen är en lång asfaltsträcka där slutet på backen är en kurva som man inte ser förrän man rundat och då blir backen ett snäpp brantare. Det suger i benen på den och då den är så pass lång så påverkar det kmtiden om man är för långsam på den! Samtidigt gäller det ju att disponera sina krafter och inte köra in i väggen . Det är ändå 3km kvar efter den.

Körde 70/20 intervaller i backen och fick några riktigt tunga intervaller. Det var dock väldigt skönt att kuta uför:) Efter intervallerna stannade jag klockan och startade om den igen och sprang uppför backen och fortsatte sen 2km till. Fick verkligen pressa efter uppförsbacken för att jaga ner klockan igen efter backen. Låg på 5.20 i backen och att sen komma ner till 5min var väldigt tungt. Hamnade på 5.06 på den km men tog igen det på nästkommande .

Det är den känslan jag är rädd för. När jag pressar och pressar och lik förbannat hamnar klockan på 5.11-06. Det ör sin sak om jag pressar och ser att klockan visar 4.50. Då kan jag ändå slappna av för jag vet att jag är rätt. En sak är då säker. Jag kommer att pressa. Verkligen ge allt. Jag kan klara det om jag har en riktigt bra dag!! och det ska jag ha!!!