En runda i solen

22 June 2010

Jäklar så bra pass jag fick till, precis som jag ville ha det! Fast det syns på kilometertiderna vart jag satte den där luddtussen i halsen (nån sorts pollen?):
5:56 (141/157)
6:01 (163/167)
6:02 (165/168)
6:19 (163/170 – luddtuss!!!)
5:58 (167/173)

Det kändes bra hela vägen, roligt om man bortser från den där luddiga saken som fastnade långt bak i halsen och fick mig att springa och klökas i vad som verkade vara en evighet. Det var åtminstone ingen fluga, då hade jag spytt som en räv.

21 grader, sol och vindstilla, och jag springer i 6-minuterstempo? Inte illa pinkat om jag får säga det själv 🙂

8 Comments

  1. Lingling

    Ooops dubbelslag …

    Reply
  2. Lingling

    Stekta sparvar flygger i munnen? Nya modellen åå kontrollerna?

    Reply
  3. Annica

    Om vädret blir som i år ska det mycket till för attd et inte ska bli 4-nånting som sluttid, det ska jag börja programmera hjärnan att tro redan nu 🙂

    Om det vore så väl ändå! Man får akta sig för fåglar (av alla storlekar) för de bajsar lite hur de vill, de inkontinenta små odjuren 🙂

    Reply
  4. Kristina

    Nästa år är du där om vädergudarna inte får tokspel – det är jag övertygad om.

    *fnissar* Inhalera småfåglar – det vore väl något på långa ultror, energiintaget fixat sas. 😀

    Reply
  5. Annica

    Under 5 timmar på maran vore roligt, tänk att få skriva en 4 på timman 🙂

    Det är jobbigt att springa när luften är full av flygande saker, luddtussar, små fåglar, flugor – man måste se upp med vad man inhalerar och lära sig andas genom en ganska stängd mun så att det mesta fastnar på tänderna 😉

    Reply
  6. Lingling

    Tvi! Men bra tider!

    Reply
  7. Agneta

    Haha… jag gjorde just det när jag var ute… svalde en fluga, vilket resulterade i att jag spydde i en buske… hahaha…

    Kul att det gick så bra för dig! 🙂

    Reply
  8. Rolf

    Halsludd var något nytt. Navelludd och torktumlarludd är jag van vid.

    Utan halsludd så spränger du 5 timmarsgränsen på nästa mara

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.