En vecka kvar till “varmrätten” Kalmar IM

7 August 2015

Så här en vecka före elddopet eller min första IM känner jag ett försiktigt lugn. Har tävlat en hel del, mer än jag kanske hade tänkt, men det är så roligt. Raceplan är skriven, träningen är gjord. Jag har fått vara frisk och skadefri, måste betyda att träningsprogrammet varit väl anpassat för mig som person. Tävlingarna har gjort att jag fått bättre självförtroende inför Kalmar. Jag blir lämpligt nervös inför tävlingarna, älskar stämningen innan och att vara i varje moment. Älskar triathlonpubliken, mest anhöriga vad jag förstår men det är härligt. De medtävlande är härliga människor och vi hejar på varandra, hjälper hellre varandra lyckas hålla uppe fart etc. Just nu känner jag mig väldigt stark, jo vaderna har varit lite korta sista tiden, kom just från massagebänken, mycket kvalité på sista tiden. Men det är inget farligt. Många får ont här och där och brukar känna sig otränade när utmaningen närmar sig. För er som känner så, kan jag säga förmodligen hjärnspöken.  Jag är nästan orolig för att jag är så lite orolig, inte så att jag underskattar loppet. Inget man snyter ur näsan precis, men jag känner mig mentalt förberedd för att ta motgångar under loppet. Man får stunder då det går tungt under loppet, men det går oftast lättare igen om man får i sig energi. Det känns helt annorlunda såväl mentalt som i kroppen nu inför Kalmar än inför VM i Motala (förrätten). Mina ben är så mycket tåligare och mer van att springa efter cykel. Snabb i jämförelse med andra har jag aldrig varit. ( De snabba generna hoppade mitt generationsled i min släkt. Hört att sådant går igen i tredje led, tror nästan på det. Min morfar och min dotter är värst, de har/hade något speciellt i benen.) Nåja i jämförelse med mig själv har jag fått personbästan sista veckorna så jag är glad och nästan bortskämd. Just nu litar jag på kroppen och det är väl det som gör mig lugn. De sista veckorna har jag varit otroligt lydig mitt träningsprogram, tror ju närmare man kommer ju viktigare är det att inte sväva ut och hitta på något kanske kul, men riskfyllt ur skadesynpunkt. Det kittlade i onsdags att köra träningstävling Krafttrampen 5 mil, men hade ett brickpass en timme cykel, 20 min löp i programmet, valde därför cykla med ett mindre gäng som cyklar en kortare runda på onsdagar. Fick pers på den rundan så det visade sig vara ett rätt val och löpningen efteråt gick sååå lätt.  Det enda som oroar mig är punkteringar, knäppt nog, haft en på 8 år, varför oroa sig för saker innan de har hänt. Får ta det problemet då om det uppstår. Ta det lugnt och metodiskt om det händer. Jag är mycket mindre orolig för simmomentet än vad jag varit förr. Här har det verkligen varit bra att simma ofta i skarpt läge. När jag tränat ow kan jag inte säga att trängseln med fiskarna i sjön/havet varit särskilt besvärande, så tävlingarna har gett mig träning att simma i trängsel. 

För er som undrar kring min metafor, så finns det en efterrätt också. När jag gjorde min planering var jag lite orolig för att hamna i eftersäsongsblues för tidigt, så det blir en halvIM i Reugen i september. Man vill ju ha full valuta för den träning man ändå lagt ner. Mycket vågor där men har tränat på det också.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.