Inspirerad av gårdagens diskussion här på Bettan kastade jag mig ut och sprang kort och fort idag. Kortaste rundan jag kunde komma på visade sig vara nästan 6km men det dög. Det är inte den mest kuperade av mina rundor heller, så jag tänkte jag kunde få upp lite fart. Grusvägen sinkade mig förstås en del, men inte mer än vanligt på den rundan.
Det var förvisso jobbigt men idag blev faktiskt benen trötta före mig. Det syns på pulskurvan också, för jag nådde aldrig över 174bpm. Jag fick helt enkelt inte upp farten, och inte heller pulsen.
Andra, tredje och fjärde kilometern lyckades jag hålla någorlunda intensitet i löpningen men sen fick jag tunga ben som inte ville mer. Strax efter 4km var jag inne i den där byggarbetsplatsen igen, den här gången sprang jag rätt nästan på en gång.
Som första försök att klämma och känna på lite fart igen, var det godkänt. Nästa gång ger jag mig ut när jag är utvilad och kan ge järnet hela vägen hem 😀
Buss på backen måste du testa Ingmari, det är jättekul. Kolla mitt pass tidigare i veckan.
Ja, filma gärna. 🙂
hahahaha det vore en syn för gudar det! 🙂
Jag såg framför mig löpare som sprang på rad med händerna på framförvarandes axlar. Kanske sjungande: “Hjulen på bussen snurrar runt, runt, runt.” Testa det nån gång!
Jag skyller talspråket på ungdomarna 🙂
🙂 Attack typ!
Ah! Jag hade lite svårt att få ihop det där…;)
Buss på backen, attack typ 🙂
Inte buss som i linjebuss utan buss som i “buss på” sa husse till taxen 🙂