Idag är mitt livs hitintills fetaste dag. Ju mer jag försöker gå ner i vikt, ju mer går jag upp. Jag orkar inte se mig i spegeln mer.. orkar inte se de där hemska siffrorna på vågen. Jag vet faktiskt inte vad jag ska ta mig till.. det verkar helt omöjligt för mig att låta bli det jag vet att jag borde låta bli, och göra det jag vet att jag borde göra.
Så ledsen…
Känner dig inte & ser bara fotot du har ovan & vet såklart inte vilka mål du har & varför du “ska” väga lite/mindre MEN tycker det är trist att du är ledsen 🙁 Själv äger jag ingen våg, tränar mycket & vill vara stark med en frisk kropp, är 180 cm lång & väger vissa dagar 74, andra 76 men ligger runt 75 kg som standard. Många blir förvånade över att jag väger “så mycket” & jag bryr mig…inte ett smack! Att vara tight i kroppen är viktigare för mig, gjorde nyligen ett fettmätning som visade 15,4% vilket jag är hyfsat nöjd med. Med dessa ord vill jag inget annat än att PEPPA dig, vet som sagt inte din bakgrund/mål eller liknande. (Ballerinor ska väl typ väga max 47 kg så där kvalar jag in som elefant ;D) Skador är skittrist, men jag brukar tänka att jag får träna det som går bra. Har just nu inflammation i foten, trist som f*n & missar troligen Maran pga det. Blir mera crossfit, simning & cykling…stort LYCKA TILL önskar jag dig.
Det bästa att göra när man kör fast, mentalt eller att kroppen inte reagerar på träning, är att bryta mönster. Kroppen vänjer sig otroligt snabbt vid den träning du tycker är bäst, chocka genom om att göra ngt du inte brukar göra. Detta hjälper även dig mentalt när det känns tungt.
Ha det skönt i solen:-)
Så jäkla trist att du känner så här! Det måste vara väldigt frustrerande att inte kunna träna som du vill pga skadan, jag förstår att det inte är det lättaste att hålla igång träningen.
När jag blir för deppad över vikten slutar jag väga mig. Det betyder inte att jag ger upp, utan att jag behöver en paus från de där siffrorna på vågen. Ibland peppar siffrorna mig att träna och äta nyttigt, men ibland blir jag bara less när jag ser dem. I de lägena ställer jag undan vågen och försöker fokusera på att ta mina morgonpromenader och försöka hålla chokladätandet till lördagar, men jag skiter i att väga mig.
Det är trist när man inte ser resultat trots att man tycker man ger rätt saker, men det gäller att inte ge upp, utan bita ihop och hålla igång med motionen. Rätt vad det är händer det grejer!
Även om utseende är långt ifrån allt, så kom ihåg att vi är många som att drömmer om att se ut som du, tänk att bli så där snyggt pepparkaksbrun som du blir på sommaren… det skulle jag ge vad som helst för!
Kram!
Det låter inte ett dugg kul! Men du, stirra inte dig blind på vågen. Den kan mest få folk att må dåligt. Kämpa på och ge inte upp träningen! /Linda