För envis för mitt eget bästa…

15 March 2016

Var Gs något irriterade ord efter att vi “diskuterat” för och nackdelar med att slå i stången i benen på nedvägen i tng powerclean. Det går inte att diskutera med honom , för han har alltid rätt. Så dryg. Men jag tyckte ändå det var skitsvårt att få in den rörelsen och hävdade att det går snabbare och blir mer kontrollerat om jag tar ner den på benen. Han menade då att jag ska kunna bromsa stången på vägen ner utan att nudda benen och att det då kommer gå snabbare.

Jag gjorde massvis försök som jag inte tyckte kändes bra. Jag blev tokig. Varför ska jag ändra till något som inte blir snabbare?? De tar bara mer tid! och Fredde sa att det bara var min vana som gjorde att det första kändes snabbare.  Så jag fick båda “emot” mig och tvingades kapitulera och hittade tillslut rätt. Freddes kommentar: så snygga har jag aldrig sett dig göra. Gs: Det är märkligt att det går att köra utan att nudda benen.

Så var vår stämning idag. Broderlig som vanligt.

Har gått och varit nervös över mina knäböj hela dagen. Orolig för hur det skulle kännas. Om jag skulle få till djupet. Sist jag gjorde den vikten så orkade jag en. och andra gången jag gjorde det trillade jag. Så att jag klarade 3or nu kändes starkt. Tills G börjar bänka på samma vikt. Haha. Men att jag aldrig lär mig att sluta vara nervös. Nästa vecka är det 2*2 på 90 och den kommer jag också ha ångest över.  Måste lära mig. Nångång.

2 Comments

  1. Nettan

    Ja jag märkte att de funkar när jag drar in knäna och bak med rumpan. Får bli bättre på att öva med rumänska mark. Körde endel under rehaben men inte så mkt längre! Bra tips!

    Reply
  2. Jona

    Det kräver mer posterior chain för att ta ner den utan att tjonga i benen. Kör du rumänska mark, good mornings eller nåt annat som gör dig starkare i att hänga över?

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.