Vilovecka Nej tack. Inte för mig. en vilodag på sin höjd när kroppen och knoppen känns sliten. Men inte en vecka. Än.
Inne på vecka 6 på marathonschemat. Och det skall vara en lugn återhämtningsvecka. Men jag kör på. Nu när jag har sånt sug efter löpning vill jag passa på.
ot
Synd att väder ställer till det så underlaget blir mjöligt och svårt att greppa. Jobbigt på långturerna med den kalla vinden som gör fingrar så stelfrusna. Har verkligen problem med mina fingrar. Spelar ingen roll hur varma vantar jag har. Fingrarna har ingen cirkulation och blir kritvita. Blir galen. vad beror detta på?
I morse körde jag dock backintervaller i oljebacken. Då had ejag mina broddar på så jag klarade mig från halka och mina fleecevantar från puma som värmde då jag blev rejält svettig. Körde 15 rep och joggade ner.
I eftermiddags var jag på gymmet och körde styrka i 80min. Blev bröst och rygg. Riktigt bra pass med nåra pb! Rev även av ett kort tempopass. Kändes bra, trots att blåsan på insidan av vänstra foten gör sig påmind.. Kan den inte bara försvinna och läka nu!!!!!
Imorgon är det julafton. Släkten kommer inte förrän fem. Så jag hinner ett löppass på förmiddagen!!! Gogogo.
När det är riktigt kallt ute och jag tränar löpning/distans så har jag strumpor på händerna. Det blir även varmare över handlederna än handskar.