Idag kändes det riktigt tungt att springa. Redan under första milen anade jag att det inte skulle bli lätt, och jag fick gåpausa betydligt mer under andra milen. Det innebar förståss att jag fick spurta som en liten grön djävul på slutet, och med slutet menar jag sista 4 kilometrarna eller så. Jag försökte öka, ihopp om att det är andra muskler som sköter fart och kläm i steget då och till viss del fungerade det. Första och andra milen gick nästan exakt lika fort till sist, det skiljde bara 1 sekunde dem emellan. Fast så effektivt vet jag inte om det blev.

Förra veckan sprang jag 49,45km (snittempo 6:42 min/km) och den här veckan blev det 46km (snittempo 6:53 min/km) . Det är säkerligen därför benen känns trötta och lite tilltufsade. Nästa vecka blir en lugn vecka däremot, det är mindre än två veckor till Karlstad 6-timmars så jag måste nog låta benen vila lite tills dess. Fast inte helt, jag tänker inte lägga upp fötterna på soffan bara för att det är tävling snart. Det tror jag inte jag tjänar något på faktiskt.