Håller inte med. Hjärtats maxpuls är entydig. Det är den puls hjärtat max kan slå, OM den måste.
Världscentern är fortfarande en lika bra spelare trots att han inte gör lika många poäng med usla ytterforwards som med världsytterfowards.
Det påstås i träningslitteratur att maxpulsen sjunker mindre med åldern hos de som tränar jämfört med hos de som inte tränar.
Då skulle träning påverka maxpulsen.
Johan,
Såg din svar på den andra tråden
”Vid riktigt hög puls kan det resultera i en minskad slagvolym (d.v.s. volym blod pumpat per hjärtslag).”
Intressant om det stämmer. Kan ju också vara ”mätfel” i analyserna.
Är detta träningsbart? Dvs, kan man fö
Och hur bevisar man att en otränad person har en lika hög maxpuls som när han är tränad om han inte kan nå dit som otränad?
>Anna
Det är ju inte statiskt, utan i det ögonblick man har maxpuls så har man troligen högre blodtryck än när man har lägre puls.
När man mäter blodtrycket så ska man ju normalt befinna sig i vila, alltså säger det blodtrycket man mäter då inget direk
Den enda definition av maxpuls jag har sett primärt är att den är aktivitetsberoende, dvs givet den typ av aktivitet du utför.
Håkan, maxpuls är inte den högsta puls du kommer upp i beroende av gren. Maxpuls är helt enkelt det antal max antal slag hjärtat kan slå/minut. Om du vill springa/löpa/simma eller något för att nå den är upp till dig men förslagsvis så väljer man ju det m
Hur kan man testa sin maxpuls och vara säker på att det är MAX?
Ingen har påstått att det är enkelt att hitta sin maxpuls.
Nej. Men är det någon som vet hur hittar man den, på ett sätt som gör att man vet att man verkligen har hittat den?
