Det kom direkt från hjärtat!
Men nu får du allt skärpa till dig K-G...?
Här ger jag tips om undergörande återhämtningsdryck...å då verkar det faan i mig inte bättre än att du redan har smakat av den...i mängd...?!?! Luftballonger..??????
Tja som betyg på återhämtnngsdrycken...va ska
Tycker du att det är lämpligt med öl under tävlingar?
Öl är unikt, för det innehåller mer glukos än glukos självt.
Laktos spjälkas till glukos och galaktos av laktas. Det som gör att det tar så mycket längre tid är att detta enzym finns först i tarmslemhinnan. Sackarosen spjälkas till en betydande del redan av enzymer (amylas) i saliven.
Öl innehåller en hel del maltos vilket snabbt spjälkas till glukos.
Japp. Maltos är C12H22O11 och tar upp vatten när det delas till 2 st glukos C6H12O6.
2 glukos väger mer än 1 maltos. Öl har i vissa tabeller högre GI (glukos-GI) än 100.
Det måste vara otroligt inproduktivt att dricka öl eller annan alkohol som "återhämtningsdryck" eftersom just alkohol hämmar glykogeninlagringen i levern.
Alkohol skickar istället ut glykogenet för att kunna ta hand om alkoholen.
Vem sa nåt om alkohol?
Öl innehåller alkohol per definition.
