45 min för ca 6 år sedan, runt 70 kilo.
71 min 2008, 92 kg.
Jag är 172 cm, den som orkar kan räkna ut BMI 🙂
Jag kan ju inte ställa upp i den här klassen själv (utan att byta kön vilket inte är aktuellt) men min dotter tänker attackera 10km i sommar (om knät håller) med min hjälp som tränare så akta er! Vi siktar på låga 40!
Lycka till!!!!!!!!!!!!!!!
Jag har inte mätt exakt, bara tittat på klockan när jag gett mig ut och när jag kommit tillbaka. Men det har landat på ca 50 min +-. Helt ok för att inte ha sprungit alls länge. Det är iofs ganska flackt där jag sprungit, bara ett par långa, sega backar.
Det finns MÅNGA bmi-mätare. googla BMI, så får du upp dem direkt.
Tack Petra. Det ska jag göra. Vet dock inte om jag vågar efter helgernas svullande (H)
Så kan det vara.
47:52
Vikt: 56 kg, bmi 21, fettprocent 21
kg/(längd*längd) med längden angiven i meter.
66/(1,69*1,69) -> 23,1
67/(1,69*1,69) -> 23,5
Det är ju jättebra Fia!
Mitt problem är att musklerna är tunga, så jag får verkligen slita för att ens vara i närheten av en sån tid, både på gott och ont...
