Visst spelar vikten in. Men mindre än man tror - tror jag.
Dock är det kanske så att de som tränar mycket går ner i vikt. Och samma personer (de som tränar mycket) kapar minuter på milen.
De som går ner i vikt genom att äta mindre kapar kanske möjligtvis
Jag fattar Elasta!
Men jag ställde min fråga för att få höra vad tjejer FAKTISKT väger och springer milen på. För min egen skull är jag intresserad av att få ta del av den verkligheten i syfte att 1)bli knäckt när jag får se att kvinnor som är lika tunga
Jag är 1.72 cm, väger 70 och gjorde milen på 51:40 i november. Jag är rätt nöjd med det. 😉
Jag är 181 cm, väger 75 kg och mitt PB på milen är 56 min. Jag tycker att jag som är lång och normalviktig och springer en del borde vara snabbare än så, men jag är nog mer seg och uthållig än snabb. Är nöjd med det. 🙂
Har sprungit på 49, men kände då att det nog skulle gå att dra ner ett par minuter. Jag väger strax under 70 (1,74cm). Förra året vid samma tid sprang jag milen på 53 och vägde då 58 (har jobbat satan för att gå upp de kilorna, så mycket är muskler, men ä
jag är 1,74 väger 73 kilo och har (av de tre gånger jag sprungit milen) snabbast gjort 58.50 tror jag det var..
Är 176 å väger 68kg... Sprang på ca 70 min... (Stanna o strechade under loppet... ) (t+)
Är 179 cm och väger ca 73 kg. Sprang milen som snabbast för drygt ett år sedan, troligen tre kilo lättare, på 59.41 - det skulle jag nog inte klara idag mest beroende på att jag tycker bättre om att springa saktare och längre sträcka. Idag kommer det att
Min bästa tid på milen är 51.06. Det var i somras och då vägde jag 61 eller 62 kg vilket ger ett BMI på 20,4 - 20,7.
Jag är 1.68, väger 68 kg och har 54.06 som PB på milen. Mitt första delmål är att komma under 50 minuter sedan är min drömgräns sub 45.
