Heja Bullen! Du har samma upplevelse som jag hade i början. "Varför har ingen berättat hur kul det är att springa?" och om sanningen skall fram har nog en och annan försökt det men man har varit mer inställd på att "jag kan inte springa, jag är för övervi
Anders, jag vet ju inte hur ditt schema ser ut i detalj men för mej verkar det som om det är dags att peta in ett "långpass" i lugnt tempo. Så du kan glömma stressen med intervaller och pulszoner och gåvila och sånt.
Hitta en platt bana på 4.5 - 5k, se ti
Bra jobbat Anders 🙂 Och ang att det är kul så jo då,,,det är många som talat om hur kul det är och jag HAR gjort försök att börja jogga tidigare.
Men då har jag verkligen tyckt att det varit jobbigt och tråkigt. Antagligen tråkigt för att jag blivit så
Hej Peter - Jag vet inte om du följt mig men lite bakgrund och förklaring till varför det inte blir några långpass följer.
Jag skulle jag gärna göra om jag klarade det. Målet är att klara det om ett par månader. Anledningen att jag springer intervaller b
Jag blir så glad av de här börja-jogga-trådarna! Kommer ihåg o känner igen mig precis.
För ett år sen började jag, o allt satt i huvet.. Nån frågade mig om jag skulle hänga med i spåret. "Nä, du är inte klok, jag vill bara stanna hela tiden för jag tror
Hallå där på sig Anders.!
Du har gjort det djävligt bra fram till nu...å jag förmodar att det kommer att gå äfvenledes framåt under den närmaste tiden. Otroligt roligt å inspirerande att se någon börja från noll..(alt minus..etc..)...å sakta jobba sig fra
Idag blev promenadrundan delvis joggning. Svettigt så in i norden men härligt. Det var inte så mycket folk ute men självklart blev jag omsprungen gång på gång. Fast ingen varvade mig i alla fall 😀
Har blivit nyfiken på det här med pulsklocka. Har ni ngr
Bra jobbat Ylva 😀
Kjell: Tack för de Kjell, jag är lite rörd av hur vänliga alla andra löpare är som tar hand om nybörjarna med råd och tips och idéer och så vidare. Dessutom är ju funbeat en så himla schysst community 🙂
Ylva: Jag resonerade såhär när det gäller pulskloc
Anders, vad kan man göra med din pulsklocka förutom att kolla pulsen? Jag skulle gärna vilja att man kunde se hur långt man sprungit också.
Här verkar ju finnas så många smarta människor så jag undrar om ni kan ge mig en hint om hur kroppen reagerar nä
