Jessie: jag började springa med glädje och behållning när jag ökade 500 meter per vecka och lät det gå i behagligt tempo. Det behagliga tempot kommer bli snabbare och snabbare. Tre pass i veckan och öka en halvkilometer per vecka tills du är uppe i en mil
Jag som hade tänkt ge mig ut och springa lite idag får nog köra på löpbandet istället. Ute öser regnet ner och det har det gjort hela dan. Himlen är jämngrå och det finns inga sprickor i molntäcket. 🙁
Du är väl inte gjord av socker 😉
Nä, jag är väl inte det. 😉
Men mina sprillans nya skor då, då blir de ju blöta och leriga. 🙁
Nä, det vill jag inte ännu.
Parken där jag springer brukar bli översvämmad vid sånt här ihållande regn.
Det finns en liten damm bredvid stigen och den svämmar
Du vet ju att jag skojar...
Och jag brukar faktiskt ta ett äldre par om det är riktigt skitväder...
Ja, jag vet att du skojar. 🙂
Det gör jag med rätt ofta, men det där om änderna är sanning.
Mina gamla skor har åkt i sopporna eftersom de var för små, annars är det ju ett bra alternativ.
Låter som en vettig plan Maja. Ska faktiskt försöka komma igång och INTE göra så som du GÖR utan som du säger... 😉 För jag tror också att jag lätt skulle kunna få tendensen att springa längre och mer sällan hellre än ofta.. Ofta är ju alltför likt en vaa
Joggingomgång 9 avklarad igår kväll. Körde på nivå 2 och det kändes bra. På lördag satsar jag på att köra ett pass på nivå 3 😀
jo då , det kan du, särskilt om du inte har en massa tuffa elitidrottande killar som du måste hålla jämna steg med när ni ska ut och spring tillsammans eftersom de råkade höra när du frågade din inte fullt så elitidrottande kille om han skulle med på en s
Grattis Jessie! (t+)
