Ja, jag brukar också göra som dig Anders. Först lite löpband, som ju faktiskt blir lite roligare om man har bra musik i öronen. I söndags var det en kille som hade lite roligt åt mig, för jag hade tydligen småsjungit med lite i en favoritlåt utan att jag
I dag blev det den vanliga 5 km rundan på löpbandet.
Den vanliga va? Vem kunde tro det vid samma tid förra året när jag knappt orkade gå till tåget?
Jag minns första vändan sedan lumpen (18 år sedan) som jag sprang frivilligt, det var ett år sen minus ba
Barmarken är väl värd att vänta på, tro mig! 5km regelbundet är väldigt bra motion. Tänk vad som går att göra när man bara ger sig f-n på det!
För mig blev det idag lite kick&box. Kul men jobbigt för muskler som inte är vana att jobba. Imorgon blir det s
Anders, det är ju det som är så kul att 5 km numera är din vanliga runda. Det visar ju andra där ute att det är möjligt att börja med löpning även om man inte passar in i löparfacket som många tror.
Jag tycker du är en inspiration för alla.
Ja, helt klart Anders, du är verkligen en stor inspirationskälla för mig 🙂 Ta åt dig av berömmet, det är du värd!
Det här är min favvo dokusåpa! Keep on trucking...
Just nu är gångvägarna täckta med decimetertjockt med grus, inte säker på att jag föredrar det framför snö. Tunna istäcken på pölarna här och var upptäckte jag också och _pölar_, föredrar avgjort snö, den tränger inte in i skorna. Tackolov för ullstrumpor
Idag har jag klarat av min tredje runda för veckan.. Skönt vet jag inte riktigt om det var, men jag känner mig glad för att jag verkligen gav mig ut trots huvudvärk, stela axlar och lätt illamående.
Så Anders, du har rätt i att bara det att man ger sig u
Åh tack alla underbara medtränare 🙂
Ja det är coolt att det har blivit normaldistansen i stället för maxdistansen och i går sprang jag 6,2 km och det kändes också helt okay. Dessutom så höll konditionen för mer, det var inte den som fick mig att stanna
Jag "lärde" mig gilla löpning förra våren tack vare kom igång-program på marathon.se.. Kika där!
