Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningBenhinneinflammation eller?
You need to log in to create posts and topics.

Är det vid skenbenet? Då är det troligen benhinneinflammation. Det kan dyka upp på båda sidor.

Jag många tror att de har benhinneinflammation bara det gör ont vid smalbenet, men det kan bero på väldigt många saker.

Symtomet är (enligt det jag kan hitta på nätet):
FASS - Smärta på underbenets framsida vid löpning. Efter hand mer uttalade besvär eft

Sant. Det kan vara många olika saker. Dock är fördelningen mellan åkommorna med dessa symtom i 9 fall av 10 benhinneinflammation. Min ortoped bara garvar varje gång jag kommer med en ny åkomma som det skulle kunna vara och varenda djäkla gång är det infla

Det viktigaste är att lyssna på kroppen (jag har sagt det tidigare) 🙂

Om det börjar göra ont när du springer så vill kroppen att du ska ta det lugnare. Om du tar det lugnare tills smärtan försvinner och sen provar att öka tempot igen och smärtan kommer

Jag har aldrig haft ont av löpning förr. Det var efter styrketräningen! :-S Knäppt?

Asså... jag hade inte ont vid löpningen...

"Det har suttit i under natten och nu (onsdag) känner jag av det när jag flexar foten eller pointar den."

Utan att vara tvärsäker på vad det är du har så låter det inte som det man de flesta menar med benhinneinflammation. Det är vadmuskeln (soleus) som

Skönt att höra! Ja, nu - en vecka efteråt känns det i princip ingenting... är det fritt fram att börja träna igen, tror ni?

🙂 /Susanna

Ja för tusan. Det är t.o.m. OK att träna om det gör lite ont 😉

Som min gamla tränare sa -"Har du ont eller har du gjort dig illa?"...

Hade du haft benhinneinflammation, på insidan av benet hade jag sagt 2 veckors löpvila. Träna mot smärta i inledningen av benhinneinflammation är som att be om om långvariga besvär.

Med dina symtom tror jag att det är lugnt att träna 🙂