Efter lååång tids vila från löpning pga skada så känns det fantastiskt att komma ut och jogga igen! Njuter av varje steg!!!!!
Dagens pass kändes förvirrande!
Den 30 april i år drog jag på mig metatarsalgi (smärta under främre fotdynan) på vä fot pga överbelastning kombinerat med mer eller mindre obefintliga fettkuddar under främre trampdynorna. Har efter aktiv vila i en vecka
24km i lugnt tempo med en irriterande blånagel och två blåsor som resultat. Kanske inte så oväntat eftersom jag endast sprungit en gång tidigare i dessa nya skor.
5 härliga km längs havet i Medulin, Kroatien. Regningt o syrerikt 😉 lätt att andas.
Tungt pass på ca 30km genom ett gråkallt Stockholm. Kärde ungefär samma pass för 2-3 veckor sen då solen sken och det var så mycket trevligare på alla sätt.
Men nu är långpassen över på ett tag och det firar jag med en vilodag!
Äntligen fick jag springa Dödens Runda igen. 2½ timme kärlek i rätt bra fart. Avslutades med nedvarvning på Max. Jädrar vad skönt det var att det hade kommit lite regn för nu kunde jag andas igen.
Det firar jag med en vilodag!
5 km för att känna lite på distansen (blev ju inget grabbhalvan i torsdags). Kändes rätt bra. Lite svalare än tidigare i veckan.
Lätt och fin 3 km lätt morgonlöpning, men som vanligt svårt att hälla ner farten ... suck.
Bra fart på intervallerna, fast det kändes som om högerfoten fattade eld längst ut till höger 🙂 tur att man har Compeed hemma
Dagens pass kändes långt.
