Det var helt underbart! Och riktigt KUL! Skumt! Att löpning kan vara skönt, visste jag, men riktigt KUL? Nä... det hade jag inte trott! Började utanför huset, så blev lite asfalt innan jag kom till grusvägar och sen tog en tur in i skogen, på ett nerlagt
Försöker komma igång efter ett längre uppehåll, så ibland går det bra och ibland känns det riktigt tungt.. som igår när jag tog min stackars lilla 3-km-runda, det kändes som att springa i sirap. Men jag kämpade på och klarade även backarna utan att stanna
Mia: heja, heja och grattis! 🙂 Tänk på hur härligt det blir sen, när du väl börjar får belöningarna lite mer. (minns känslan; och får ju den igen, när jag ökar distans eller har en svacka)
Camilla: jag önskar att jag också kunde springa i 3 timmar!! (oavsett hastighet; så kan jag inte springa så länge än) 🙂 WOW! Inspirerande..
Jag vilar idag. Det känns skitbra! (H)
Aj.
Schööön, bra fart 8 k kuperad bana, den gav!
/G
Underbar morgonlöpning i lätt dis och perfekt temperatur. Livsnjutning!
Fint intervallpass och löpstyrka med ny träningskompis, vi fick kontakt här! Ovanligt att träna med en annan men det var kul så det blir nog fler tillfällen.
Körde intervaller (5 * 500m) för första gången på jättelänge och det var verkligen hur jobbigt som helst.
Gjorde dock en reflektion över min skada i höft/ljumskar:
Den känns mindre i 4-minuters tempo än 6-minuters tempo, det tråkiga är ju att jag inte ka
