Grattis Kjell - strongt gjort!!! (t+)
Tog skidorna idag med, enda felet var tidsbrist, skulle hem och packa ... velat göra en sväng in på spåret i skogen.
Sylvesterloppet var grymt bra idag.
Det vart bara 5km i dag, lite småhalt var det eftersom jag sprang broddlöst i vinterväglag. Mina broddar gick sönder sist jag skulle ut och springa. Trots allt känns det som ett bra avslut på året. Låt nästa år ta mig mot en marantontid på under fyra timm
Årets sista pass blev givetvis ett långpass...20 km på 1.45.
tt Nytt År!
Underbart!
Har som en nyårsdagstradition att ge mig ut på en lite längre lugnare runda direkt på mornen innan "alla andra" vaknar, när omgivningen är lugn och stilla. Oftast innebär det en långpromenad, med eller utan stavar, men iår blev det en joggingru
År 2010. Första pass 4,3km. Väder -11C och oblogade vägar.Det kändes tyngt efter allt festätande och latande. Men man är nu allafall på väg till en ny spännande tävlings år!
Obs! passet dog 20:27 . tt Nytt År! (t+)
Årets första löppass blev en kanonskön kortare runda där jag rundade två fågelsjöar i Sundbyberg/Solna. Solen sken, det var vindstilla, -8 grader, massor av snö. En underbar start på träningsåret! 🙂
Årets första löppass i vackert vinterväder: sol, massor med ren vit snö ... rena rama julkortsvyerna! (H:)
Tyvärr var det också kallt: -15 grader och snålblåst. De sträckor som jag sprang i motvind var rätt jobbiga - önen rann, näsan rann, kinderna var s
Jag är stolt över min ynka 1,7 kilometersrunda idag (H)
Det gick över förväntan bra med tanke på 3 veckors uppehåll.
Jag tar nya tag efter en vrålförkylningen och började lugnt denna vackra och första dagen på nya året. Har en massa mål som ska nås och de
