Magisk magisk pannlampelöpning på reflexbana. Glad i hela kroppen (å knoppen)
Dagens runda skulle bli ett lugnt genomjogg pass. Men tyvärr gick det lite fortare... jaja, kilometerna är iaf gjorda och det är huvudsaken 🙂
Vädret var fyra nyanser av grått men löpningen var desto ljusare! Idag var det en bra känsla i kroppen, lätt och avslappnat. Ett leende på läpparna under hela långpasset!
Lunchpass på löpbandet. 4*2000m med joggvila.
Skönt pass som fick igång kroppen ordentligt 🙂
Stressigt på jobbet, så jag valde att springa hem idag trots känningar från min friska höft. Det känns som att spänningar och tankar rinner av mig under löpturerna, så skönt!
En timme med regn och sedan ytterligare en halvtimme med duggregn. Pannlampan h
Sjukt nöjd med mig själv idag. Klarade Hammarby Alpine. 43 km med 23 stigningar i Hammarby massivet....
Visste inte om jag ens skulle klara loppet men det visade att jag gjorde det på strax över 5 h.....5:02 (tror jag)
Är fullt mobil, aningen mosig men
Grattis Ander till en bra prestation
Själv så är jag nöjd med dagens skymningsrunda. Totalt 10km (slapp pannlampa)
Har haft ett sk löparknä sedan Lidingöloppet. Har tränat mycket på gymmet under oktober och november; styrketräning samt motionscykel. Har dock inte slutat med löpningen helt, utan kört lätta distanspass på upp till 5 km. Längre än så har jag inte kunnat
Det blev ett roligt pass vid Skavlöten i trevligt sällskap. Upp- och nerjogg 5 km och sen backar. Efteråt blev det bastabad och gofika 🙂
Det var roligt att få se dig i mina trakter Camilla! Och då kan du ha lite medlidande med mig som passerar över den kullen på nästan varje pass.
