Skönt att det gick bra Jenny och bra med alla lampor, säkerhet är viktigt.
Jag var ute i går med min 14-åriga träningskompis och vi körde på lite löpskolning, rundan blev ca 7 km. Bra inledning på helgen 🙂
2,5 h löpning med perfekt sällskap i perfekt väder; solsken, -5c och massa snö =) Ibland är livet lite bättre än andra dagar!!
Härlig, kort runda idag. 6,7 km i -15,5°C och soluppgång. Kände av höften lite svagt igår, så jag valde att köra en kortare runda än vanligt. Funkade superbra. Låååångsamt för att skydda höften och lungorna! Underbart med snön och solen!
Kram,
Jenny
En härlig löpartur på hårt packad snö i ca sex graders kyla. Mina dubbar gick sönder igår till ena skon, men lyckades få fäste ändå. Att vinterlöpning kan vara så gott för kropp och för knopp. (L)
Är det inte härligt när snön knarrar under fötterna? I dag: 20 km ren njutning!
Har släppt det mesta av löpningen för styrketräning för tillfället, men idag var det gött att ge sig ut! Solsken, frisk luft och snö. 10 lugna kilometer blev det. 🙂
Första pass med rånarhuva och pannlampa. Fungerar bra!
7 km förbi Molnby o retur. Idag fäste Icebuggarna perfekt.
Man kände att man behövde snöskor, det var mycket oplogade vägar. Men en ny erfarenhet rikare. (:
http://www.runandreasrun.se - Frihet är att springa
Underbart när jag väl kom ut, lång arbetsdag och matinköp före så jag fick övertala mig själv 🙂
1:a löppasset på nästan tre veckor, känndes härligt att äntligen få komma ut och springa lite. 10km i långsamt tempo. 🙂
