Piggt !
Tycker det blev ett bra löppass med 200 höjdmeter på 18km, större delen på asfalt men även lite grusväg och en kort bit in i skog bland stora stenar. Sprang lite fel, men det gjorde detsamma, för om jag vände snart fick jag ändå ihop de 18km jag
Supersegt tempopass där jag kapade sista etappen, bene vill inte vara med känns det som efter diverse styrkeövningar och för nära inpå långpasset.
10km med barnvagn + dottern i. 21kg extra last att knuffa på. Gav mig f*n på att det skulle gå, gick rätt bra! Mycket vilja och en snittpuls på höga 164. Grymt nöjd!
Pär
Pass två igår, det riktiga torsdagspasset gick plötsligt MYCKET lättare, kanske var för att jag ätit mer nyligen? Eller för att det _var_ lättare 😉
Kortare än jag velat, 8 km, men hellre kort än inte alls!
Kram,
Jenny
Härligt långpass tillsammans med äldste sonen. Det var hans första långpass på länge pga plantar fasciit, så tempot hölls lågt. Var nästan sugen på att förlänga rundan eftersom det kändes så lätt och skönt hela vägen, men beslutade till slut att 21,7 km f
Tungt pass utanför bubblan.
Man hamnar inte i långpassbubblan när det går tyngre, för då man måste hjälpa till mentalt. 18km mestadels på grusvägar, genom en hel del tät skog, och endast 2km asfalt på okända områden.
Det som inte dödar härdar.
Milda marsvin vad det blåste. Jag valde den mer utmanande riktningen och fick halva rundan i motvinden och andra halvan kuperad i skogen och i lä. Uppfriskande kan det väl sammanfattas som.
Marsvin?! I skogen?! Då får det blåsa ordentligt..
http://da.wikipedia.org/wiki/Marsvin-familien
Tvär-segt efter gårdagens däcksskrubb.
Det var nästan kapybaror idag.
BILD:http://www.naturfoto.cz/fotografie/ostatni/kapybara-76129.jpg
