Underbart!
Lugnt och härligt långpass på Vallentuna IP. Fyra varv på 5:an samt transportlöpning, totalt 23 km. Mysigt sällskap av maken och äldsta sonen. Provade dessutom att dricka en mun Enervit sportdryck vid varje passering av start/mål. Tillvänjning
härligt, Gbg-varvet, klarade det och fånler fortfarande dagen efter 🙂
Stafett idag. Fick tiden 29:55 på 6.5 km! Är så himla nöjd, är fortfarande osäker på om tiden stämmer, för jag började gå på några ställen när det var så himla varmt och jag mådde dåligt. (åtminstone 30 grader i solen) Och enligt min klocka så var tiden ö
Inget vidare faktiskt.
Varmt som en högsommarmorgon och klibbigt!
Trots värmen skönt att springa lite lätt efter gårdagens långpass. Magtrubbel fick begränsade distansen till 10 km, men jag känner mig nöjd ändå!
Kram,
Jenny
Ett gym i avsaknad av ordentligt AC, det genererar svettindränkt kropp och genomsura kläder. Men GÖTT var det. Helt klart värt det.
Jag klarade Göteborgsvarvet! 😀 Första gången någonsin jag springer mer än 10km på asfalt! Som grädden på moset gjorde jag det på under två timmar: 1:55:06. Sjukt nöjd och det hela gav mig massor med mersmak på löpningträning och löptävlingar!
En fantast
Grattis Pär 🙂
Jag "sprang" oxå GV men det var tufft i värmen, jag gick från ca 12 km och var nära att kliva av flera gånger. En ny erfarenhet.
10,5 km lunchlufs i lätt 4:40-fart i terräng. Sol, splits, bar överkropp och avslutning med ett dopp i sjön. Behöver jag säga mer?
Jobbigt i värmen fram till vändningen, men i motvinden hem piggnade man till direkt.
Dryga 17km med tempohöjning sista 5km. Trodde jag inte kunde få hög puls i slutet, men sista metrarna når jag ny högsta maxpuls 🙂 Krigar för lite kanske...
