Skoj när det har den iställningen! (t+)
Passet var så dåligt att jag önskar att jag inte sprang det.
Kallt.ishalt,trafik,kort...!?
Blev inställt 🙁
kjell, jag var trött, klockansbatteri dog, jag planerade fartlek som blev långdistans efter uppvärmningen och till slut blev det ett segt 5.6 km pass
De planerade 10km blev 5km pga ont i halsen! Ingen ork i dag!
Första löpet sen före jul. 35 min löpband. En del längdskidor har det blivit men annars mest äta onyttigheter. Så lite intressant var det. Men det gick bra.
Löpband 1% lut, Lite fartlek i 35 min. Nema problema. Ska köpa broddar nu dock.
Tyckte synd om mig själv att jag hade jobbat hela dagen och var allmänt trött,men tog tag i det och sprang ut och gjorde mitt schema känns så BRA,underbart med motion.
8 km fartleksbus på Södermalm. Underbart avbrott i halvlek av 3 dagars konfererande.
Bra jobbat Henrik!
Mitt kvällspass var toppen. 10km, -11 mörkt, tyst, vindstilla och inte mycket folk ute. Speciellt fint var det en stäcka som saknar belysning och endast var upplyst av min pannlampa (den stärckan sprang jag ett par extra gånger bara fö
