Mitt längsta lopp 27km, det kändes bra de första 23 kilometerna men sedan fick jag vekligen slita ont för att komma hem och mötas av frun och barnen som just skulle ut i pulkbacken så det var bara att bita ihop, duscha, trycka ner två bananer och dricka l
Idag provade jag och min kompis på nytt träningssätt. Vi bestämde oss för att testa skogen även under vintern. Blev ett riktigt jobbigt pass i decimeterdjup snö på sina ställen. Men, även fast det var jobbigt var det härligt, ett riktigt mjölksyrapass och
Sjukt bra! Lyckades för första gången att springa 10 kilometer kontinuerligt. 11,54 km totalt. Ingen miltid att skriva hem om, men jag fixade distansen. Känns helt fantastiskt! Får man vara så här äckligt nöjd med sig själv? 😉
Christian, Grattis! klart du får vara nöjd och stolt! Spara den känslan och kom ihåg den till framtiden, när du kör något riktigt grispass och önskar du finge gå hem. Då kan du påminna dig om hur mys det känns att lyckas 🙂
12km långintervall, känndes oerhört bra 🙂
Nä, fy hundan vad segt det var. Snö som strösocker. Kroppen var inte helt funktionsduglig den heller 🙁
Godmorgon!
Rättare sagt gårkvällens pass var det första ute på några dagar och det är ju rejäl skillnad mot löpbandet.
I vanlig ordning är mina första 3 km som absolut segast sedan kan jag kuta hur långt som helst känns det som.
Dock var det tur att jag
Komedier på TVn, 0,5% lutning, bra energi på banden bredvid och mp3an laddad med nya låtar. Årets första mil avklarad. 42 min. Fint det. 😀
Jäkligt bra träning idag. Högre tempo än vad jag brukar ha. Skönt när man känner att träningen ger resultat. Blir nog en löpare av mig också någon dag..:-)
Körde mitt först Back löpnings pass igår, 240 m med bra lutning härligt segt körde 20 repor uppför. Det känns idag (t+)
På lunchen tog jag en Längdskid runda på 15km och spårade ett lätt igen snöat spår, tog reällt på kraften eller så saknades det lite f
