Efter ett uppehåll på flera veckor då ingenting funkat gjorde jag ett softpass. Det kändes bra. (H)
Godkänt. piggare i kroppen nu när jag får äta mer kolhydrater igen. Jogging 35 min och ingen känning av löparknät. Kan inte bli mycket bättre. Dessutom var nästan hela löpsträckan isfri.
Kanonpass. Det är vår i Göteborg. Helt underbart 🙂
Idag såg jag asfalt...HURRA!!??
Nu kändes det mycket bättre! Det var mycket halt, tempen kring -2C. Fin vårsol 🙂
Det kändes åt helvete för jag fick ont i lårbaksidan/ändan så jag blev tvungen att avbryta 🙁
Backträning på ett ganska så isigt underlag, inte så fort men dock. Känndes bra.
Idag kände jag mig stark. Härlig känsla när man känner att vinterns löpning och styrka har gett resultat. På de ställen där det var asfalt åkte tempot omedvetet upp. Jag riktigt längtar till nästa löppass. Tänk vad lite värme och sol kan göra!
Fin väder ! Solen skiner! Försökte ta det lugnt efter natt jobb,men farten ökade ändå. det är svårt mig att jogga bara,när man är vana att springa fort. brukar inte ta långa pass .vill hålla snabbheten. Men ibland ska man bryta mönstret och planera anno
Lyckades för första gången springa ordentligt efter ett ryggskott. Det gick långsamt och var trevande men känslan var KANON! Det är bra att få perspektiv ibland och uppskatta att kunna springa istället för att gräma sig över att man sprang i 4:50 temp ist
