Jag gjorde geledrinkar till en fest en gång. Gin Tonic med gelatin i som sedan skars i kuber och serverades direkt i handen. Kanske vore det ett koncept till Endurance-drinkarna? En 24H-gel?
The Gebrselassie wall shot?
Haha vilken super(omedvetet ordval)-bra tråd!
Mycket matnyttigt 🙂
Varför skulle man dricka alkohol under löpning?
Jobbiga perioder på långpassen blir väl roligare så, kan jag tänka mig, eller...?
Skämt åsido, liiiten mängd alkohol gör att blodet blir lite mer lättflytande i ådrorna, och därmed torde mängden upptaget syre cirkulera runt lättare...en egen teori förvis
En av mina instruktörskollegor har sagt att rödvin och magnecyl är bra för återhämtningen efter träning...blodet blir mer lättflytande så slaggprodukterna transporteras bort lättare. Är dock osäker på om det finns några vetenskapliga belägg för detta. Men
För att inte tala om hur alkohol påverkar proteinsyntesen.
Linus
Mitt inlägg ovan var inte menat som en rekommendation på vad man bör intaga under löpning (eller före, eller ens efter :-)), utan härrör sig från en diskussion på puls.se inför Skövde 6H när det var någon som vitargoladdade dagen före och drack en
Jag säger bara:
1. Vitargo är inge gott
2. Gin är inge gott
3. Tonic är inge gott
4. En blandning av dem skulle inte heller vara gott
Förmodligen gör det inte gott heller, oavsett löpning, avslappning eller annan (icke)aktivitet
Min kommentar gällde snarast smaken. Cola och resorb lät inte gott (men det kanske
är det?) De enda jag kunde tänka mig smaka sämre var om man tilsatte silver rom också...
Å andra sidan tror jag att vi vid något tillfälle testat proteindrink med Wyborova
En annan fråga som rör långpass. Jag har hört att man bryter ner sina muskler om man ägnar sig för mycket åt långpasslöpninng! Stämmer det? Orolig eftersom jag håller på med annat där man behöver starka muskler! 🙁
