FUNBEAT USER@u-nilssonlive-com
2,081 Posts
Quote from Urban Nilsson on 30 March 2006, 16:27
Dolmen? Ok, ska släppa alla idéer om namnet och pröva. Jag ska få igång höftböjarna igen först bara...
1000 tack!
Dolmen? Ok, ska släppa alla idéer om namnet och pröva. Jag ska få igång höftböjarna igen först bara...
1000 tack!
FUNBEAT USER@fredrik-narenforshotmail-com
5,433 Posts
Quote from Fredrik Närenfors on 30 March 2006, 22:01
Daniel. Du använder inte höftböjarna när du simmar med dolme. Den håller alltsåunderkroppen i rätt läge utan benspark. På det viset kan du vila höftböjarna och träna på armtagen.
Daniel. Du använder inte höftböjarna när du simmar med dolme. Den håller alltsåunderkroppen i rätt läge utan benspark. På det viset kan du vila höftböjarna och träna på armtagen.
FUNBEAT USER@tobiastojlu-se
195 Posts
Quote from Tobias Johansson on 30 March 2006, 22:43
brukar kalla den för dobb. stabil kallsupsvarning om maninte är van 🙂
brukar kalla den för dobb. stabil kallsupsvarning om maninte är van 🙂
FUNBEAT USER@swattifreemail-hu
30 Posts
Quote from Adam Balogh on 31 March 2006, 20:38
Eftersom jag inte kan löpträna för tillfället kör jag motionscykel. En fråga. Om jag cyklar en timma med 80% av min maxpuls ger det samma kondis som om jag skulle springa en timma, 80% av maxpuls?
Eftersom jag inte kan löpträna för tillfället kör jag motionscykel. En fråga. Om jag cyklar en timma med 80% av min maxpuls ger det samma kondis som om jag skulle springa en timma, 80% av maxpuls?
FUNBEAT USER@ulf-stidergmail-com
601 Posts
Quote from Ulf Stider on 31 March 2006, 21:03
Samma ansträngning = samma kondis
Det man missar med cykling är de skelettstärkande stötarna.
Samma ansträngning = samma kondis
Det man missar med cykling är de skelettstärkande stötarna.
FUNBEAT USER@swattifreemail-hu
30 Posts
Quote from Adam Balogh on 1 April 2006, 09:23
Men man bygger väl lite benmuskler när man cyklar? Kan ju vara bra att ha när min BHI är över. Bara måste vara bra till Gbg-varvet. Kör nog ett pass cykel idag igen.
Men man bygger väl lite benmuskler när man cyklar? Kan ju vara bra att ha när min BHI är över. Bara måste vara bra till Gbg-varvet. Kör nog ett pass cykel idag igen.
FUNBEAT USER@fredrik-narenforshotmail-com
5,433 Posts
Quote from Fredrik Närenfors on 1 April 2006, 09:53
Det som är intressant i sammanhanget är väl snarare då. Orkar jag springa eller simma lika länge som jag orkar cykla på 80% av min maxpuls?
Samma centrala ansträngning förvisso men jag har en känsla av att andra system sätter stopp för framfarten i detta
Det som är intressant i sammanhanget är väl snarare då. Orkar jag springa eller simma lika länge som jag orkar cykla på 80% av min maxpuls?
Samma centrala ansträngning förvisso men jag har en känsla av att andra system sätter stopp för framfarten i detta
FUNBEAT USER@sven-westergrengmail-com
352 Posts
Quote from Sven Westergren on 1 April 2006, 10:35
men jag har hört att eftersom benen jobbar annorlunda vid löpning och cykling så innebär det att inte att samma ansträgning ger samma resultat.. (ryktet)
men jag har hört att eftersom benen jobbar annorlunda vid löpning och cykling så innebär det att inte att samma ansträgning ger samma resultat.. (ryktet)
FUNBEAT USER@ulf-stidergmail-com
601 Posts
Quote from Ulf Stider on 1 April 2006, 10:56
Vad jag förtstått går det inte att löpa sig i form till VR likasom det inte går att cykla sig i form till Stockholmsmaran. Man tränar in olika rörelsemönster och olika muskelgrupper dominerar.
Det är alltså så att ansträngningen ger olika resultat muske
Vad jag förtstått går det inte att löpa sig i form till VR likasom det inte går att cykla sig i form till Stockholmsmaran. Man tränar in olika rörelsemönster och olika muskelgrupper dominerar.
Det är alltså så att ansträngningen ger olika resultat muske
FUNBEAT USER@ellen1-olssonhotmail-com
25,827 Posts
Quote from ellen olsson on 1 April 2006, 11:42
Jag tror som Per att det kan vara svårt att muskulärt hålla ut en timme med 80% av maxpuls med anledning av ovanstående resonemang.
3 timmar har gått bra tidigare. På triathlontävlingar (t.ex. ½ Ironman) så brukar jag lägga mig på en puls som är 2-3 sla
Jag tror som Per att det kan vara svårt att muskulärt hålla ut en timme med 80% av maxpuls med anledning av ovanstående resonemang.
3 timmar har gått bra tidigare. På triathlontävlingar (t.ex. ½ Ironman) så brukar jag lägga mig på en puls som är 2-3 sla
