Suck...davad, pröva motionera lite du också istället för att sitta på funbeat o spela dum
"Sprang nämligen alltid på max när jag var mindre, men då var det uteslutande 2,5km. Därför jag inte fick problem då antar jag."
Välkommen på ett cykelpass.
Har ingen bra cykel och föredrar löpning tack
Jag tror inte att cykeln spelar så stor roll med tanke på att du är så mycket yngre.
Springa ifrån en på cykel tror jag knappast. Om du kör på enhjuling kanske...
Men jag ska ju pröva att motionera lite också...
"Välkommen på ett cykelpass. "
Jag skulle vilja hänga med på ett pass.
Som David aldrig tröttnar på att påpeka är träning träning och tävling är tävling. Ett hårt träningspass kan vara så mycket annat än att köra sin vanliga runda så fort man kan. Att Haile springer tre fartpass i veckan betyder inte att han försöker slå sit
Det är bara att höra av sig när du är i krokarna.
Jag tycker att ditt upplägg för träning är bra Thomas. Springer du bara 3 ggr i veckan kan du maxa varje gång, det är i mitt tycke det effektivaste sättet att bli bättre på. Jag tränade alltid så tills för några år sedan, nu tränar jag mera tid med lägre
