Allt beror nog på vad man har för fokus.
Jag utmanar mig själv, vill träna allsidigt på ett roligt sätt och hålla mig skadefri. Jag jämför mig inte med andra. Jag kan ha egna tidsmål på tävlingar, men bryr mig egentligen inte så mycket om placering. Jag
Jättetrevlig läsning som du gav oss där Marcus....å visst har jag jätterespekt för alla som går ner i vikt samtidigt som dom tränar löpning/gång eller liknande. Det där med att du sa om att lägga onyttigheterna i "sopporna" kanske du kan redigera liksom..
När vi ändå pratar myter, är det någon här som vet något om forskningsgrunden för dagens teorier om hur ämnes- och energiomsättningen fungerar i kroppen?
Mitt intryck är att dagens teorier egentligen är mer att betrakta som gissningar som är alltför svår
Vad tänker du specifikt på Klas?
En frisk kropp har ett bra näringsupptag men vi har olika förutsättningar för att anpassa metabolismen efter intag och således förmåga att lägga på oss extravikt i form av fett. Det beror väldigt "mycket på" alltså.
Angående viktminskning så är min erfarenhet att man går ned i vikt ganska snabbt bara man ger sig tusan på det. Med det menar jag att om man äter "normalt" i samband med en ökad träning så minskar man i vikt. Om man istället ser över sin kost och äter "ve
Hej M F!
Jag undrar mer allmänt om mitt intryck stämmer att "forskarna" har för dålig kunskap om hur processen fungerar i kroppen för att kunna dra några intressanta slutsatser om när man bör äta vad.
Kan du utveckla "anpassa metabolismen efter intag"?
Klas, jag har inte mycket koll själv men tycker du ska kolla in det här färska bloginlägget av en som har: http://ormmicke.wordpress.com/2012/01/02/fatmax-vad-handlar-det-om/.
Kjell, haha ja, det lät lite roligt med godis i sopporna. Nu har jag ändrat detta 🙂
Kristina, ditt Gazellinlägg skall jag banne mig skriva ut och sätta upp på kylskåpet (L)
Klas, varför i hela friden skulle forskarna ha dålig koll och dagens teorier är bara gissningar?! Som disputerad inom biovetenskaper måste jag å det bestämdaste förs
Klas: Angående den vetenskapsteoretiska aspekten så stämmer det såvitt jag vet fortfarande att våra aktuella teorier är en form av gissningar. Om man definierar kunskap som sann, välgrundad tro så är det väl främst sanningen som får stryka på foten när de
