Fredrik: Det va en mycket bättre betydelse! har aldrig hört det för men låter mer som det va det Lydiard menade med LSD...
Då de flesta som utnyttjade LSD var medel och långdistans-löpare så var tempot jämfört med deras tävlingsfart väldigt "Sloooooooooow".
Därav lite felaktigt uttrycket slow.
Medel - långdistans var förr:
800 - 10.000 meter.
Anders G.
De flesta av er hade
Och vad gjorde denna Bertil Järlåker på marathon då? Det som diskuteras är väl ändå marathonträning och inte ultralöpning? Tror inte att nån enda person i världseliten i marathon provspringer hela banan dagen innan ett lopp. Förefaller mest som en idiotis
Väl rutet Lars.
Själv hinner jag inte ens göra alla fel...
Håller absolut med dig Lars i ditt sista stycke...trots en viss sarkasm...hehe!?
Bertil Järlåker gjorde sub 3h.
Förr gjordes det definitivt fler fel än vad som göres idag.
Då fanns inte dagens expertis.
Så då måste det ha begåtts fler fel.
Eller?
Torleif Rekebo lufsade aldrig fortare än 5:30 på träning.
Han gjorde sub 3h. även efter
No offense, men sub 3h är ingen jättetid direkt med tanke på den träningsmängden. Jag skulle tro att Järlåker kunde blivit bättre på marathon om han lite mer specifikt. Men det var ultra han satsade på?
Om Torleif Rekebo hade höjt farten lite hade han ka
Helt OK Lars.
Jag lär ju inte heller hålla mig på mattan alltid.
Torleif klarade trots en del ultra ca. 200 marathonlopp under 3h. 🙂
Hans pers var runt 2:40.
Kjell-Erik Ståhl klarade 100 marathonlopp under 2:30.
Ett år 11 under 2:20.
Ganska hyfsat min
Ståhl hade tydligen en fantastisk löpekonomi. Gissningsvis kan man koppla det till att han hade (har fortfarande?) en löpmekanik som gjorde att han slet sin kropp avsevärt mindre än andra löpare i hans tidsklass.
Kjell-Erik var ju dessutom f.d. orienterare.
Elit.
Så där fick han mycket sidomuskler att arbeta.
Hans kropp var således följsam.
