Framgångsrikt fiasko eller medioker succé?

26 July 2014

Ska man vara nöjd över ett nytt pers eller besviken över en sumpad målsättning? Sub 36 på milen har hägrat ända sedan 36:15 på Viruddenloppet för två år sedan. I fjol var jag aldrig ens nära men i år har ju resultaten kommit igen. Efter 20 sekunders förbättring på Jungfruloppet jämfört med för två år sedan var manegen krattad för 35:55 i När. Med viss reservation för att det rekordsnabba Jungfruloppet – i ganska avsevärd värme – möjligen satt i kroppen två dygn senare.

Fast sånt brukar ju släppa efter lite uppvärmning, och med tanke på att det var varmt och soligt i När för andra året (en ny tradition efter två år med skyfall?) var just detaljen med att bli varm inget stort bekymmer.

Med gotländska mått har Viruddenloppet i regel starka startfält. I år fanns ingen riktig elitlöpare men många klassmotionärer, från 33 minuter och uppåt. Jag var därför fast besluten att ta det piano i början och inte stressa upp mig över att en massa folk jag inte kände igen sprang ifrån mig i början,

Det gick ganska bra såtillvida att jag blev frånsprungen och att jag tyckte jag promenerade, men enligt klockan gick lik förbannat första kilometern på 3:20. Bagarn låg strax före och likaså Olof, som dock ganska snart spaknade. Han har en bra bit kvar till forna tiders nivå.

Bagarn knådade däremot sin deg metodiskt och lugnt och fick till en bra jäsning. Efter att jag passerat ett par optimister var det efter 2-3 km hans rygg som hamnade i mitt blickfång. Löpningen kändes avspänd och stabil när vi rullade ut på det långa varvet, efter två kortvarvningar. Jag hade ett par man i släptåg ett tag men när golfbanan dök upp till vänster under den femte kilometern släppte de taget. Bagarn gled i sin tur stilla ifrån mig.

Halvvägs passerades på 18:01 och det kändes ganska hanterbart. Negativa splittar är visserligen inte min glansgren men om det var någon gång jag skulle få till det så kunde väl detta vara ett lämpligt tillfälle.

De sjunde och åttonde kilometrarna är fascinerande eftersom det känns som om de går stadigt uppför, vilket borde vara omöjligt på en bana utan nedförsbackar. Jag hade min raceplan klar och den gick ut på att bara hålla lunken igång fram till 8 km och sedan plocka fram det extratjocka pannbenet ur innerfickan för att få till en liten tempoökning på slutet.

Hade det nu varit så enkelt att planer automatiskt blev till verklighet hade man ju kunnat skippa det relativt jobbiga momentet med att faktiskt springa loppen och i stället samla startfältet på en närbelägen uteservering för att jämföra planer över ett glass bärnstensfärgad sportdryck. För mig sprack planen i det sega motlutet. En 3:47-km duger liksom inte för en löpare med sub 36-ambitioner.

Att jag sedan genomförde sista delen ganska väl, med två 3:30-kilometrar på raken, räckte inte. När jag svängde in på upploppet, med 16 ton bly i varje ben, såg jag den stora klockan ticka skoningslöst. I det läget känns 100 meter helt obegripligt långt.

Med 36:10 blev det veckans andra pers, och då ska en snart 44-årig gubbe antagligen hålla käften och vara nöjd. Men jag vet ju att jag har kapaciteten för sub 36. Hade Viruddenloppet och Jungfruloppet gått i omvänd följd är jag nästan säker på att jag fixat det, men med ett hårt lopp i kroppen trillade några försmädliga sekunder i väg.

Det allra värsta med detta är att jag nu måste satsa hårt på DM på 10 000 meter. Denna distans på bana är ju obetydligt roligare än en gammal hederlig garrottering, men vad gör man inte för att föra en målsättning i hamn?

Dagens kung blev Bagarn, som pulvriserade sitt gamla pers på 37:20, eller något liknande. 35 blankt visar att ungtuppen blivit vuxen och kommer att bli att räkna med. Jag hoppas dock att han fortsätter vara ojämn så jag kan få tvåla till honom ibland. 

2 Comments

  1. Tomas

    Tack, tävlingsledar’n! Snyggt fixat, i vanlig ordning. Särskilt hedersomnämnande till den som bokade vädret!

    Reply
  2. Marcus

    Snyggt skrivet! Grattis till perset och välkommen tillbaka till När nästa år, då fixar du sub36!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.