Godkänd underprestation

22 April 2011

Onsdagens (jaja, svårt att hinna blogga ibland) Guteterräng på 4230 knixiga meter i Östergravar skulle rimligen inte kunna bli något för historieböckerna. Precis som förra loppet, för två veckor sedan, kom jag till start med rejält nedtränade ben efter ännu en niomilavecka, ett 36-km-pass på söndagskvällen och 16 km dagen innan.

Skillnaden mot Klintehamn var dock påtaglig – den här gången svarade benen nästan på kommando. Att Daniel skulle vinna och Rasmus och Henrik fajtas om andraplatsen kändes ganska givet soch de seglade mycket riktigt iväg efter att vi sprungit i klunga några hundra meter.

Själv fick jag en kamp mot orienterings-Björn, som innan start också klagat på slitna ben efter helgens SM. Han låg i rygg till slutet av första varvet så när han visade tendenser att vilja gå om fick han gå upp och dra. Jag klev in precis bakom och lät honom klyva lite vind.

Om mitt minne stämmer har Björn en spurt som jag inte kan matcha, så planen som tog form gick ut på att rycka tidigt och hoppas köra skiten ur honom. I slutet av andra varvet, nästan samma ställe som han gått om, tjongade jag in en högre växel och fick en liten lucka direkt. Taktiken fungerade och jag tror att han vek ner sig mentalt ganska snabbt. I mål var luckan 20-30 sekunder.

Sluttid 15.18, halvminuten bättre än för två år sedan och det får man vara nöjd med.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.