Fredag den 21:e: Mamma kom till Friskis och jag visade henne runt. Vi åkte till stan för att äta. Upptäckte
att Mediterranean öppnade först halv tre. Vi fortsatte till RoseGarden där det
var kö. Det ösregnade så vi fortsatte till restaurang Spisen och där stannade
vi.

Vitlöksbröd
till förrätt. Mamma tog hummersoppa. Sedan blev det vegetarisk planka med quorn,
pommes duschesse och grillade grönsaker. Ett glas rött till det och sedan var
vi tunga i både kropp och knopp. Men inte värre än att vi kunde gå och handla
och köpa saltlakrits som vi hade till fotbollen.

På
lördagen anslöt pappa redan vid tio. Lyckligtvis en mellandag med fint väder så
vi kunde fixa i trädgården. Tukta träd, klippa häckar, klippa kanter, tvätta altanen,
rensa mellan plattorna på framsidan, hjälpa min nya granne att rensa upp på plätten
vid hans brevlåda. Bättre för min plätt och han har nog med att totalrenovera sin
lägenhet.

Sen
lunch på Olympia. Åt en fullkornspizza och efter det hjälpte jag mamma lite med
hennes Hawaii.

Eftermiddagsfika…Äpplekaka
med mandel…..

Fick
blommor, tvålar, lotion (Biotherm), pengar och två flaskor vin. Ja, ni hör själva
hur bortskämd jag är.

De
åkte till hotellet vid halv sju. Den sedvanliga separationsångesten. Åt lördagsgodis
och tittade på fotboll.

Söndagen…..
Kände redan när jag vaknade att det var på väg att bli en riktig jävla skitdag.
Hade fruktansvärd ångest och hade sovit jättedåligt.

Gjorde
en smoothie och det var väl det enda jag gjorde och det enda som var nyttigt
den dagen. Hade inte packat simväskan. Åkte inte till Högevall med tanken att
jag bara skulle basta. Hade jag gjort det hade det med all säkerhet blivit
några längder också, och jag hade mått fan så mycket bättre.

Valet
blir: Antingen så får jag ha en skitdag eller så får jag göra något. Jag valde
skitdag. Riktigt jävla ordentligt. Hade kunnat vända det efter två timmars sömn
på soffan men i något som liknade trots tänkte jag att ska det gå åt helvete så
kan det lika gärna göra det ordentligt. Lagade inte ens mat.

Det
får som sagt hända ibland men helst så sällan som möjligt. Mår, återigen som
sagt, bara sämre av att göra så. Fattar att jag inte kan trolla bort dem och det får ju vara okej, men det ät lite dumt att medvetet göra dem värre än vad de redan är.

Måndagen….Friskis,
rehab, styrketräning, matlagning…..

Tisdagen….Kunde
inte hålla ihop det sista timmen på Friskis. Arbetsträningen ja….i nio fall av
tio, eller ännu oftare, är det negativa jag upplever där inget annat än
resultat av mina egna tankefällor. De hindrar mig från att ha det bra. Och från
att vara rak, tydlig och rättfram. Sådant som jag tidigt fick lära mig att det
inte var okej att vara. Har sagt det tidigare -så lätt att förstå intellektuellt och så
svårt att komma till rätta med. Men har inget annat val än att försöka göra
det. Jag längtar efter att bli fri.

Åkte
och simmade och bastade.

Onsdagen…..Ledig
dag. Storstädade badrummet, tvättade, manglade, strök, gick igenom mail och
bloggar, pluggade (ytterst) lite, tittade på ett avsnitt av Cityakuten (Där dom
nog blandade ihop de skandinaviska länderna lite. Doug Ross träffade en
flygvärdinna som hette Hulda och var från Finland och lagade lutfisk till
honom), tittade på fotboll, tittade på simning….

Torsdagen…..Friskis
14-18. Så svårt att få något vettigt gjort när jag börjar vid den tiden. Jag sover
lite för länge och sen är det en bra stund kvar tills jag ska ge mig iväg men
inte tillräckligt lång för att det ska vara någon idé att sätta igång med
något.

Fredagen….
Skitont i ryggen efter CirkelGymet. Vet hur och vad jag skulle gjort istället…..En
Ifenin och IcePower på kvällen och en Ifenin på lördagen. Har känt av det en
del idag men har inte behövt ta någon tablett. Så det går oftast över relativt
snabbt, men ryggen har varit sjukt känslig det senaste halvåret.  

Lördagen….Snabb
omplanering. Det fina vädret uteblev. Igen. Trädgården kunde jag glömma.

PowerWalk
till Gerdahallen. Rehab med så mycket bukstöd som jag bara kunde uppbringa. Hem
för lunch och åkte sedan och storhandlade.

Helgens
fika blev kringlor och hårdost. Och ett par glas vitt. Äter så mycket skit
ibland….För mycket. Hade faktiskt en del kaloriångest i början av veckan, vilket absolut inte hör till vanligheterna. Brukar kunna vara trygg i att motionera, äta bra och dricka vatten. 

Tittade
på simning och fotboll. För en sportnörd som jag är det Sim-VM, Fotbolls-EM och
Friidrotts-VM som räddar en i övrigt bedrövlig TV-sommar.  

Natten
till idag somnade jag nog vid två. Skulle prova att sova utan insomningstablett…Gick
upp och tog en Lergigan vid midnatt fastän det egentligen var för sent för det.
Har tidigare berättat om min inre radar som, speciellt efter jag har gått och
lagt mig, söker efter jobbiga tankar och, i synnerhet, minnen. Bland annat tanken att
det känns som att livet är ett tåg som rusar förbi och jag står bredvid och
tittar på. Jag står så nära att jag känner vinddraget men tåget kör för fort för att
jag ska kunna hoppa på.

Sov
till nio och mådde inte speciellt bra när jag vaknade men klarade dagen
relativt bra. Storstädade köket och fixade matlådor för hela veckan. Hade tänkt
ta en PowerWalk eller cykelrunda men prioriterade att se simning och fotboll…..

Veckan
som kommer….Gå upp till att arbetsträna 18 timmar i veckan. Motionera det jag
kan. Förhoppningsvis vara i trädgården någon dag. Vad jag förstår ska det kunna
bli några fina dagar i början av veckan.

Trots att jag arbetstränar så få timmar känns det märkligt att inte ha någon sommarsemester. På ett sånt här ställe till exempel…..

Godnatt & SovGott