Ja, om inte dagens löpning var bevis nog för att jag inte gjorde tillräckligt igår så vet jag inte vad som ska krävas riktigt… En timmas hyfsat snabb löpning på lördagen, tretimmarslånglufset på söndagen och så toppar jag med dagens utelöpning.

Japp, jag tog mod till mig och trotsade Kung Bore 😀

Det var nästan för kallt, jag är öm och “köttig” långt ner i bröstet nu men jag är så förbaskat nöjd att jag struntar i det. Jag kör något inomhus imorgon så blir det bra igen. Jag försökte ligga på lite och inte maska, fast det gick ju som det gjorde vilket syns på tempokurvan 🙂

Jag är helt enkelt en sopa på att hålla ett jämt tempo, men jäklar så kul jag hade 😀

Jag skrämde nästan livet ur en karl, jag tror faktiskt inte han hörde mig när jag komm springade. Han höll på att hoppa rakt ner i en stor vattenpöl. Jag försökte inte bryta ihop och gapskratta, det hade nog varit lite ohyfsat, men jag lyckades pipa “tack” och få det att framstå som om jag trodde han lämnade fri väg åt mig. Jag hoppas han tog det så i alla fall 🙂

Jehovas försökte ge mig någon pamflett också, undrar om de verkligen trodde att jag tänkte stanna för dem…

Hoppas nu att vädret bara blir bättre, för då kan jag se fram emot fler rundor av den här typen. Roliga, lagom jobbiga och härliga löprundor. Hoppas det blir vår snart.

Ett litet försvarstal måste jag få hålla när det gäller en del av tempot. Jag försökte i mesta möjliga mån att inte slaska ner mig allt för mycket, vägen jag sprang var före detta grusväg nämligen. Pölar, isfläckar och lervälling förstör en del tempo har jag märkt. Det kommer att bli betydligt bättre när vägarna torkar upp.