Det blev en helt okej runda, trots att benen inte är helt fräscha och trots underlaget. Min magnus är fortfarande trött och grinig och det påverkar frånskjutet lite. -5 är lite väl svalt att ha vanliga, tunna tights dock. Det blev kallt om rumpan på slutet. Högsta puls nådde jag i den enda riktiga backen på rundan, jag sänkte inte farten utan nötte på uppför och lät det bli jobbigare i stället.

I övrigt låg pulsen och skvalpade runt 80% och det är väl rätt okej med tanke på det skumma underlaget. Det var någon form av nästan packad snö som gav vika under fötterna om man försökte skjuta ifrån, nästan som modd fast aningen fastare.

Dagens pass är jag inte missnöjd med, det är åtminstone i samma trakt som vad schemat tyckte var lämpligt (nästan iaf) så jag kallar det för ett bra pass och är nöjd med det. Jag har fortfarande träningsvärk, främst i benen nu, men det håller nog på att klinga av (den är väl borta lagom till nästa styrkepass antar jag). 🙂