Högklintsmassivet

21 August 2013

När jag tittar i de träningsprogram för Lidingö som finns i omlopp – både Szalkais och Bergmans – tycker jag att jag ligger hyggligt till, med ett undantag. Och det är tyvärr inget oviktigt undantag.

Kuperad distans.

Alla som någon gång varit på Gotland (och tagit sig utanför Visby innerstad) vet att ön knappast präglas av en omväxlande topografi. Det är en brant klint upp ur havet på västra sidan och sedan i stort sett helt plant tills man kommer till motsatt kust. Bra backar för intervallpass är inga problem i Visby, men att hitta rundor för kuperad, och varierad, distanslöpning är fan inte lätt.

I alla fall inte utan att sätta sig i bilen och åka ut till Kinner.

Dagens lunchrunda gick på det bästa substitutet i närområdet, vilket betyder Högklintsrundan. Med strålande sensommarväder (frånsett friska men varma vindar) är det ju en ganska angenäm tur, förbi Kneippbyn och sedan stigar och grusvägar utmed det stora blå.

Backar blir det några stycken, och de är rätt saftiga. Men det jag skulle vilja ha är ju det där ständiga upneruppneruppnerupp som brukar prägla många motionsspår på fastlandet.

Men man får jobba med den hand som givits en. Så jag försökte tänka på tekniken i både upp- och nedförsbackarna.

Mot slutet råkade det slumpa sig så att jag passerade kilometerfärgmarkeringarna från förra veckans DM-lopp exakt när tanten i fickan ropade ut en kilometermarkering. Jag kunde således testa om de kom överens. Och det gjorde de nästan på metern. Så döm av min häpnad när klockan i telefonen respektive på armen diffade cirka 15 sekunder på kilometern. Jag begriper inte hur det gick till.

3 Comments

  1. Marcus

    Ja, det där med samma rundor känner jag väl igen… Innerstaden kan ju bli lite svårt att hålla tempo i med alla gränder och gathörn, men möjligheterna finns. Lycka till på Lidingö!

    Reply
  2. Tomas

    Jo, för all del. Eller bara att springa omkring tämligen planlöst i innerstaden. Du har ju rätt i att det går, bara man tänker lite kreativt. När det väl är dags att springa har man en tendens att köra samma gamla rundor.

    Reply
  3. Marcus

    Borde inte Nordergravar kunna erbjuda det uppneruppner du efterfrågar? Lär väl i och för sig bli en rätt kort slinga, men med flera varv skulle det kanske kunna funka?

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.