Dagens träning kan också stavas mjölksyra 🙂 Det gick tungt från första början och det blev inte lättare någonsin. Avslutade med att stretcha benen, de var nog kanske inte helt utvilade sen igår men ska man vänta på att vara utvilad jämt får man inte mycket gjort. Lite får benen tåla helt enkelt, imorgon blir det löpning men riktigt vad vet jag inte för jag hade skrivit intervaller i schemat men de körde jag ju igår. Så då får det väl bli något annat… hm…
Hoj
Welcome
4 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Ahh, du sa nog det magiska ordet – fart 🙂
I lite lagom tempo fungerar backar alla gånger! Skulle jag tro i alla fall, det märker jag ju imorgon 🙂
Jag gör det (48 timmar minst emellan). Men det beror väl på hur du mår i benen. Vi är alla olika och alla pass är olika jobbiga så det finns väl ingen generell regel. Men jag tycker det är två väldigt olika pass (jobbigt på olika sätt) om man bara håller nere farten i backträningen.
Kan man köra backar så tätt på 400m-intervaller?
Backar! 😀