Nu är vi där, det är höst och det är dags att hitta tillbaka till lagom med kläder när man springer. Regn och rusk gör att det är lätt att ta på sig för mycket kläder och snabbt bli för varm. Å andra sidan så vill jag inte ta på mig för lite kläder heller då jag blir nedkyld och kall. Det är så lätt att jag får ont och drar på mig skador då. Vet inte hur det är för alla andra, men jag verkar fungera så.
Höstkläder för löpning
Welcome
2 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Skönt att höra. Då är det kanske inte bara orutin att man fryser och sedan blir för varm. 🙂
Hur man än klär sig kommer det antingen att vara för kallt när man går ut eller för varmt när man har sprungit ett tag. Det brukar vara bättre att frysa lite i 5-10 minuter än att bli för varm under resten av passet.