Inte träningsmässigt i alla fall. De flesta av dagens minutrar har jag ägnat åt tvätt, lite stryktvätt, Goda Grötbullar, ett storstädat badrum, ett dammsugat vardagsrum och ett matlagningsmaraton. Samt åt att härja runt lite i Löplabbets weshop. Köpte några drickaflaskor att lägga på min egen kontrollstation (den som igår bara bjöd på en flaska) och ett par handskar. Craft Thermal Running Glove. Dom såg ut som såna jag vill ha i alla fall. Har idag även tagit farväl av mina håliga Fjällräventermobyxor. Dom har hållit i många år men nu var dom oåterkalleligen slut.
Jag avslutar allt detta trams med att skryta över dagens ätbara skapelser. (Linda, söker du en anledning till att få ut dina lågkolhydratsaggressioner så kan jag ge dig en, men det är mycket trevligare om du inte blir sur på mig. Så du ska kanske inte läsa mer nu…)
Först bara en jla massa mat…..
Sedan i tur och ordning:
Min middag: Gårdagens bulgur, kyckling stekt i olja, soja, pressad vitlök, salt och peppar, lite rotfruktssallad, tomatsallad och avocadoröra.
Rotfruktssallad på morötter, rödlök, palsternacka, jordärtskocka, lite pressad citron, örtsalt, oregano och olja.
Bovete med spenat, körsbärstomater och rostade pumpakärnor.
Och slutligen, de två plåtarna med Grötbullar. Jag rehabtränade faktiskt samtidigt som jag knådade degen. Stod på höger ben (som innehåller ett halvtaskigt knä) och försökte hålla mig rak som en planka samtidigt som jag förde kroppstyngden framåt och bakåt. Hallå, jag höörde att någon viskade yrkesskadad!!!
Duktigt! Vilken energi du har! Även bra med en investering av nya löpprylar, behövs titt som tätt 😉
Jisses, mat för ett helt kvarter?? eller en vältränad löpare 😉
Grötbullarna såg mumsiga ut! Kan man få receptet?