Ringde sjukgymnasten och fick komma dit direkt. Han konstaterade att det var bröstmusklen som blivit överansträngd. Han försökte knäcka rätt den ( han är även kiropraktor) men den ville inte knaka.
Han tryckte på en massa punkter och vred och hade sig på armen och tejpade axeln. Så nu är jag tejpad och ska ägna mig åt löpning och cykling för cirkulation , samt kyla den.
Ska dit igen på fredag. Positiva var att inget är av eller så. Inget allvarligt. Bara en lätt protest från muskeln så ingen mer bänkpress nu. Nä nä. inte på nån vecka i alla fall!!!!!
Tack snälla LInda:) Jag cyklade en timme idag på gymmet och körde lite core. Då kändes det bra igen. Kunde tom göra armhävningar. Och det känns redan bättre. Så det verkar lovande!!! Du ska se hur wodarna ser ut! Helt galna:)
Håller alla tummar jag har för att du ska tillfriskna till lördag.
hehe vi får se. Det är väl mest det att jag vill tävla på lördag!!
En vecka, är inte det lite kort tid för att läka en axel…?
Rastlösa människor alltså, jag begriper mig inte på dem. 😉