Idag var det lite knöligt att få upp pulsen, jag blev trött. Jag värmde upp enligt konstens alla regler,började sakta och ökade. Blev svettig iaf, och det duger.

Sen skulle jag köra supertusingar, men hade svårt att hålla jämn fart. Långsammast gick förstås sista tusingen, jag körde tre idag (ökade med en sen förra veckan) och det är väl inte så konstigt. Tempot höll sig runt 5:30/km på de andra tusingarna och det vore väl inte så illa om inte snittpulsen hade hamnat på 161 och högsta (170) fick jag in på sista tusingen. Lägre än jag hade hoppats på med andra ord.

Fast vissa dagar bara är såna, för jag tyckte verkligen att jag tog i. Jag kollade aldrig på klockan iofs, utan körde på ‘det här känns jobbigt’ och det var det faktiskt. Nerjoggen gick stolpigt och segt, så jag hade inte mer att krama ur benen den här gången.