Helt galet. Denna träningsverk som bara blir värre!

Imorse körde jag 30min streching och rullning. Då kändes det ändå helt ok. Och när jag körde igång uppvärmningen var benen med igen. Något oroad över dagens benböj var att underdriva.

Att ensam köra på mitt max i benböj skrämmer mig. Har vant mig med att ha någon bakom när jag kör tungt så jag vågar gå ner helt. Men som G sa förra passet: Lita på dig själv. Så jag tvingade mig att vara ensam.

Och när jag var på 75 och gjorde en stabil tvåa där tänkte jag äh, nu kör jag direkt på 87,5. Och det gick riktigt bra tom! Kändes inte lika megatungt som treorna förra veckan.

När man känner stången från rack på axlarna och den känns megatung men ändå vågar gå ner och sen blir stången liksom lättare. Häftig känsla. Och ett tecken på att bålstyrkan blivit bättre!

Mest nöjd över att jag vågade själv idag.) Men på lördag kommer jag vilja ha pass. Då ska jag upp på 90ish…

Resten av passet gick riktigt bra. Hade rätt många frivändningar också idag. Benen var som sagt redan möra men på något sätt klarade jag ta mig igenom och fixa alla. Känns verkligen som det är på väg att lossna där. Pushpressarna gick även dom riktigt bra. 50 kändes superbra.  Tom rodden blev jämna intervaller.

Inte varje dag jag är nöjd med ett helt pass. Det enda “dåliga “idag var att jag avbröt mitt försök på deathbypullups när jag kände att det inte skulle gå att pressa mer krut från händerna. Men men. Kroppen var rätt trött och det känns inte som hela världen faktiskt.