Lingonvecka på ingång. Magont och feberkänsla hela dagen. Så det var inte så konstigt att det inte funkade så bra på yogan i morse. Åt frukost på gymet eftersom jag skulle vidare till Malmö och det inte var någon idé att åka hem emellan. Hade med mig frukt och ägg. Betalade 45 kronor för en liten kopp äckligt kaffe och en proteindricka. Ringde mamma och önskade lycka till på Tjejmilen. Är lika orolig varje gång hon ska på det.

Tog tåget till Malmö vid tio. Frös när jag gick till tåget, frös på tåget, frös när jag gick till terapeuten. Vi hade inte setts på ungefär ett och ett halvt år. Hon betonade att hon tyckte att jag ”vuxit” så mycket (vilket jag själv inte märkt ett dugg av) och att jag är så stark i mig själv. Vi gick igenom hur kroppen reagerar när man är nyförälskad och hur den reagerar när den fasen klingar av . Hon betonade också att hon när jag berättade hörde hur hårt jag jobbar med mig själv. Det kanske inte är så underligt att jag är så trött som jag är. Fokus i sessionerna kommer att ligga på
Att lära mig att använda de verktyg jag egentligen redan har och den kunskap jag besitter, att unna mig själv att applicera den kunskapen på mig själv och situationer där jag själv ingår.
Att om inte ta bort så åtminstone tunna ut filtret av negativitet och ”dålighet” som jag sätter framför allt som jag hör, ser och på andra sätt upplever.
På sikt –självrespekt.
Synd att jag var så trött och hade ont i magen när jag var där. Hade funderat på utelunch tidigare men tog mig hem direkt. Orkade inte laga mat utan och åt bara mellanmål och sen var det sovedags igen. 13-16, never fails.
Middag blev räddareninöden en burk tonfisk, ris och ketchup. Sen stekte jag kycklingbitar i det sista av lime”smöret”, kan nog bli gott. Lite enkel bakning i form av nya bars blev det också. Bytte ut jordnötssmöret mot proteinpulver och ett par extra äggvitor. Smakade som nötkaka =)

Kvällsträning. Jag trodde vi bara skulle lära oss lite om hur man använder TRXen. HAHAAA! Två grupper turades om med att jobba med TRXen och med att jobba på golvet. På golvet körde vi 40-20 och växlade mellan fyra stationer. Hopprep, dips, sit ups, armhävningar, plankan, utfallspromenader, skridskohopp, löpning och upphopp i serie, kräftgång, ryggresningar, skinkgång och en annan grej som jag inte kommer ihåg. Avslutade med Idioten…Och i TRXen kunde man också göra det lite småjobbigt om man ville det. Möjligt att det kommer att kännas här och där imorgon.

Överraskningen har tydligen havererat så jag vet inte hur det blir på lördag. Sååå typiskt.