Teknikträning, repeterade samtliga grundtekniker för grönt, blått och brunt. Inget jag inte kunde, men jag behöver repetera vilka tekniker som kommer till vilka grader. Det underlättar, om man säger så, att veta vilka tekniker man har att vänta sig och ungefär i vilken ordning de kommer på graderingen. Dessutom är det skönt att falla tillbaka på teknikrepetition när man har träningsvärk på konstiga ställen (nacken och vaderna – av core?!?!).

Käkade semla på Café och konditiori Boulevard i Sundbyberg, de fick priset för Årets Semla i år och det var de verkligen värda. Vilka goda semlor!!!

Kissen läker, men nu har hon kommit på att hon kan använda TRATTEN för att klia sig i baken, så sårskorpan sitter lite löst. Hoppas det hinner läka ihop innan den faller av.